Søk

@ Engelsk flagg

Vinterkurs i Tafjordfjella

Tips!

Aktivitetar

Grunnleggande vinterekspedisjonskurs

4 dagar

Middels

15+

7400

Tema for kuset

  1. Turplanlegging: rutevalg, terrengvurdering, gruppedynamikk og risikomoment
  2. Utstyr, bekledning og ernæring
  3. Pakking og bruk av pulk
  4. Orientering - bruk av kart, kompass og GPS
  5. Valg av leirplasser, sikkerhet og rutiner for etablering av camp
  6. Nødbivuakk - "Grav deg ned i tide"
  7. Bruk av bensinbrenner/multifuel
  8. Grunnleggande førstehjelp
  9. Introkurs skred og kameratredning
  10. Øvrige rutiner og tiltak for å redusere risiko på tur i vinterfjellet

Har du ein draum om å krysse Grønland, Finnmarksvidda, eller ein telttur over Hardangervidda? Da har du funnet rett kurs! Kurset går over 3,5 dager i Tafjordfjella/Reinheimen nasjonalpark, og i forkant vil vi ha ein digital kurskveld på nett for å gå gjennom turplanlegging og nødvendig utstyr. Sjølve kurset har oppmøte på Olagarden i Tafjord kl. 18:00, kor vi går gjennom siste forberedelar som gruppe, og ladar opp med ein tre-retters middag middag. Vi tilbringer første natt inne på Olagarden, mens resten av kurset foregår i høgfjellet for mest mogleg praktisk læring.

Målet med kurset er at deltakarar etter endt kurs skal kunne både planlegge og gjennomføre ein tur i vinterfjellet på eigenhand. Kurset skal gjere deltakarane tryggare på det å ferdast i vinterdekt landskap, samt få kjennskap til kva tiltak ein kan gjer i forkant og under tur for å redusere risiko. I tillegg vil vi gå gjennom grunnleggande førstehjelp og kameratredning i fjellet for å gi deltakarane det verktøyet som trengs dersom uhellet er ute. At førstehjelp og skredkunnskap er inkludert, gjer dette kurset meir heildekkande enn andre tilsvarande ekspedisjonskurs.

Kurset har tre instruktørar med erfaring frå ekspedisjonar på Grønland og Svalbard, samt utdanning innan søk, redning og skred.

Nyttig info

Dette kurset passar for deg som ønsker å bli tryggare og bedre forberedt for turar i vinterfjellet! Det krev ingen forkunnskap innan ferdsel i vinterfjellet, overnatting i telt eller bruk av primus. Kurset krev grunnleggjande ferdigheiter på ski, og at deltakarane kan meistre lange dagar med aktivitet. Aldersgrensa på kurset er 15 år med skriftleg tillatelse frå foresatt. Det er ein fordel at du er i normal god form, sjølv om vi ikkje vil bevege oss over lange distansar kvar dag. Det er ikkje eit krav at du har gått med pulk tidligare. Dagsetappane er av varierande lengde, og vêr og føre vil legge føring for framkomelegheita og kor krevjande kurset blir. Ved utfordrande vær vil vi bo på hytte på Kaldhussætra.

  • Sertifiserte instruktører innen vinterfriluftsliv, førstehjelp og skredlære
  • Felles sikkerheitsutstyr og nødkommunikasjon
  • Skredutstyr
  • Overnatting i Olagarden første natt
  • Alle måltid frå middag dag 1 - lunsj dag 4.

  • Personleg utstyr
  • Snack utanom faste måltid
  • Transport til/fra startpunkt

  • Teknisk skalljakke og skallbukse
  • Hue + vindtett hue
  • Hals
  • Hanskar
  • Vottar
  • Mellom lag (ullgenser, primaloft etc.)
  • Tjukke ullsokkar x4
  • Ulltrøye x 3
  • Stillongs x 2
  • Tjukk dunjakke
  • Toalettsaker og toalettpapir
  • Antibac
  • Pulk, drag og sele
  • Fjellski, sko og stavar
  • Gamasjer
  • Skredutstyr (søkar, spade, stang - kan leigast)
  • Vintersovepose min. minus 15 (+lakenpose)
  • Liggeunderlag vinter
  • (Arctic bedding)
  • Pulkposer (2x dufflebag kan brukast til paris-pulk)
  • Thermos med kopp
  • Vannflaste
  • Spork/bestikk
  • Snacks
  • Powerbank
  • Hodelykt + ekstra batteri
  • Solbriller og alpinbriller
  • Kart, speilkompass (og GPS)
  • Notatbok og blyant
  • Vanntette pakkposer
  • 4-sesongs telt (kan leigast)
  • Vindsekk (kan leigast)
  • Primus; bensin eller raudsprit (ikkje gass)

Førstehjelpsutstyr:

  • Sportstape
  • Gnagsårplaster evt. tensoplast for å forebygge gnagsår
  • Plaster
  • Gasbind
  • Spjelkeskinne (samsplint)
  • Varmeposer til føtter og fingrer
  • Smertestillende (ibux og paracet)
  • Allergimedisin
  • Ikke oppblåsbart liggeunderlag - f.eks Z-lite eller annen type skumunderlag
  • 2 meter tau
  • Evt. faste medisinar

Transport: Ein kan kun kome seg til Tafjorden med bil, men samkjøring frå Ålesund kan organiserast dersom vi får beskjed tidlig.

På bakgrunn av villreinen sitt leveområdet kan vi undervegs på turen måtte legge om ruta for å ikkje forstyrre dei. Vi er i tett dialog med SNO i forkant av turen, og våre lokalkjente guidar vil då finne ei alternativ rute.

Ta kontakt med oss dersom du har behov for å leige vinterutstyr som telt, primus, pulk, skredutstyr osv.

Guiden vil til alle tider ha gruppa sin tryggleik som førsteprioritet. Dette tyder at vêr, vind eller føre alltid vil legge føring for om turen vil kunne følgje planlagt rute eller ikkje. Skulle forhalda bli for dårleg til gjennomføring og turen blir kansellert på våre vegne, vil du som gjest ha moglegheit til å flytte turen eller full refusjon. Les gjennom våre sikkerheitsreglar og vilkår før du bestiller tur.

DAG-FOR-DAG Program

Digital planleggingskveld 18-19:30 ca 1 uke før kurset

  • Gruppedynamikk (dele tidligere turerfaringer)
  • Pakkeliste: utstyrs, bekledning og ernæring
  • Samkjøring og praktisk informasjon til oppmøte

Oppmøte i Tafjorden torsdag kl 18:00. Praktisk pakking av pulk og fellesutstyr, turplanlegging og middag.

  • Pakking av pulk
  • Turvalg med hensyn til være og føre
  • Introduksjon til navigering
  • Bruk av bensinbrenner/multifuel

Overnatting og middag inne på Olagarden.

Vi startar dagen tidleg for å være klar til gjennomgang av rutevalg, terrengvurdering og dagens risikomoment når dagen lysnar. Planen er å være ute heile dagen, samt overnatte ute. I dag vil alle deltakarar få prøve seg på navigering og praktisk bruk av kart, kompass og GPS. Etter lunsj blir vil vi fokusere på valg av leirplass og gode rutiner i camp som f.eks trygg bruk av primus og hvordan holde varmen gjennom natten.

  • Rutevalg, terrengvurdering og risikomoment
  • Valg av leirplass, sikkerheit og rutiner for etablering av camp

Etter frukost og nedrigging av camp starta vi dagen med introdukjson til skredterreng og kameratredning. Vi vil igjen være i bevegelse, men ikkje bevege oss over dei lengste distansane. Siste del av dagen fokuserar vi på ulike nødboligar, og et alternativ til teltovernatting vil man kunne sove i snøhule i natt. Vi vil også i dag bevege oss i terrenget for å praktisere gårsdagens læringsmål.

  • Kjennskap til skredterreng og kameratredning
  • Nødbolig - "Grav deg ned i tide"

Første del av dagen vil vi bruke til livreddande førstehjelpstiltak og praktisk trening. Vi skal ut av fjellet i dag, og vil repetere fleire tema og rutiner som gir økt trygghet og sikkerhet i fjellet. For å få mest mogleg praktisk læring legg vi førstehjelpsdelen til siste dag. Dette er nettopp for at ei ulykke eller uforutsett hending kan skje når som helst, kor som helst. Nokon har kanskje hørt om "siste-dag-syndrom?"

  • Grunnleggande livreddande førstehjelp

Planen er å være tilbake ved bilen ca kl. 16:00.