Søk

@ Engelsk flagg

Vinterkurs i Tafjordfjella

Tips!

Aktivitetar

Grunnleggande vinterekspedisjonskurs

4 dagar

Middels

15+

6500

Tema for kuset

  1. Turplanlegging: rutevalg, terrengvurdering, gruppedynamikk og risikomoment
  2. Utstyr, bekledning og ernæring
  3. Pakking og bruk av pulk
  4. Orientering - bruk av kart, kompass og GPS
  5. Valg av leirplasser, sikkerhet og rutiner for etablering av camp
  6. Nødbivuakk - "Grav deg ned i tide"
  7. Bruk av bensinbrenner/multifuel
  8. Grunnleggande førstehjelp
  9. Introkurs skred og kameratredning
  10. Øvrige rutiner og tiltak for å redusere risiko på tur i vinterfjellet

Har du ein draum om å krysse Grønland, Finnmarksvidda, eller ein telttur over Hardangervidda? Da har du funnet rett kurs! Kurset går over 5 dager i Tafjordfjella/Reinheimen nasjonalpark, og i forkant vil vi ha ein digital kurskveld på nett for å gå gjennom turplanlegging og nødvendig utstyr. Sjølve kurset har oppmøte på Billingen Seterpensjonat kl 18:00, kor vi går gjennom siste forberedelar som gruppe, og ladar opp med ein tre-retters middag middag. Vi tilbringer første natt inne på Billingen, mens resten av kurset foregår i høgfjellet for mest mogleg praktisk læring.

Målet med kurset er at deltakarar etter endt kurs skal kunne både planlegge og gjennomføre ein tur i vinterfjellet på eigenhand. Kurset skal gjere deltakarane tryggare på det å ferdast i vinterdekt landskap, samt få kjennskap til kva tiltak ein kan gjer i forkant og under tur for å redusere risiko. I tillegg vil vi gå gjennom grunnleggande førstehjelp og kameratredning i fjellet for å gi deltakarane det verktøyet som trengs dersom uhellet er ute. At førstehjelp og skredkunnskap er inkludert, gjer dette kurset meir heildekkande enn andre tilsvarande ekspedisjonskurs.

Kurset har tre instruktørar med erfaring frå ekspedisjonar på Grønland og Svalbard, samt utdanning innan redningsmann og skred.

Nyttig info

Dette kurset passar for deg som ønsker å bli tryggare og bedre forberedt for turar i vinterfjellet! Det krev ingen forkunnskap innan ferdsel i vinterfjellet, overnatting i telt eller bruk av primus. Kurset krev grunnleggjande ferdigheiter på ski, og at deltakarane kan meistre lange dagar med aktivitet. Aldersgrensa på kurset er 15 år med skriftleg tillatelse frå foresatt. Det er ein fordel at du er i normal god form, sjølv om vi ikkje vil bevege oss over lange distansar kvar dag. Det er ikkje eit krav at du har gått med pulk tidligare. Dagsetappane er av varierande lengde, og vêr og føre vil legge føring for framkomelegheita og kor krevjande kurset blir. Ved utfordrande vær vil vi bo på hytte på Billingen i 1-2 netter mot et pristillegg på 1000 kr. Dette vil påmeldte deltakere få beskjed om, og valg om å avbestille uten kostnad.

  • Sertifiserte instruktører innen vinterfriluftsliv, førstehjelp og skred
  • Felles sikkerheitsutstyr og nødkommunikasjon
  • Skredutstyr
  • Middag

  • Personleg utstyr
  • Mat, drikke og snack utanom middag
  • Transport til/fra startpunkt

  • Vanntett jakke og bukse
  • Hue + vindtett hue
  • Hals
  • Hanskar
  • Vottar
  • Mellom lag (ullgenser, primaloft etc.)
  • Tjukke ullsokkar x4
  • Vindtett turbukse
  • Ulltrøye x 3
  • Stillongs x 2
  • Tjukk dunjakke
  • Toalettsaker og toalettpapir
  • Pulk, drag og sele
  • Fjellski, sko og stavar
  • Skredutstyr (søkar, spade, stang - kan leigast)
  • Vintersovepose (+lakenpose)
  • Liggeunderlag vinter
  • (Arctic bedding)
  • Pulkposer (2x dufflebag kan brukast til paris-pulk)
  • 4-sesongs telt (kan leigast)
  • Primus; bensin eller raudsprit (ikkje gass)
  • Thermos
  • Vannflaste
  • Vindsekk (kan leigast)
  • Frukost x4
  • Lunsj x5 (frysetørka turmiddag kan brukast til både lunsj og middag)
  • Middag x5
  • Snacks
  • Powerbank
  • Hodelykt
  • (Kikkert)
  • Kart, speilkompass (og GPS)
  • Notatbok og penn

Førstehjelpsutstyr:

  • Sportstape
  • Gnagsårplaster
  • Plaster
  • Gasbind
  • Spjelkeskinne
  • Varmeposer til føtter og fingrer
  • Smertestillende
  • Allergimedisin
  • Ibux + paracet
  • Ikke oppblåsbart liggeunderlag
  • 2 meter tau

Transport: Ein kan kome seg til Billingen med Nordfjordekspressen fra Oslo/Otta/Måløy/Stryn, eller kjøre sjølv.

På bakgrunn av villreinen sitt leveområdet kan vi undervegs på turen måtte legge om ruta for å ikkje forstyrre dei. Vi er i tett dialog med SNO i forkant av turen, og våre lokalkjente guidar vil då finne ei alternativ rute.

Ta kontakt med oss dersom du har behov for å leige vinterutstyr som telt, primus, pulk, skredutstyr.

Guiden vil til alle tider ha gruppa sin tryggleik som førsteprioritet. Dette tyder at vêr, vind eller føre alltid vil legge føring for om turen vil kunne følgje planlagt rute eller ikkje. Skulle forhalda bli for dårleg til gjennomføring og turen blir kansellert på våre vegne, vil du som gjest ha moglegheit til å flytte turen eller full refusjon. Les gjennom våre sikkerheitsreglar og vilkår før du bestiller tur.

DAG-FOR-DAG Program

Digital planleggingskveld 18-19:30

  • Gruppedynamikk (dele tidligere turerfaringer)
  • Pakkeliste: utstyrs, bekledning og ernæring
  • Samkjøring og praktisk informasjon til oppmøte

Oppmøte på Billingen kl 12:00. Praktisk pakking av pulk og fellesutstyr før vi bevegar oss inn i fjellet for dagens første camp. Vi vil også i fellesskap gå igjennom dagens etappe. Framme i camp vil kart, kompass og bruk av GPS være tema.

  • Pakking av pulk
  • Leirplasser, sikkerhet og rutiner for etablering av camp
  • Bruk av bensinbrenner/multifuel
  • Teori kart, kompass og GPS

Overnatting på Billingen i forkant av oppmøte kan organiserast på forespørsel.

Vi startar dagen tidleg for å være klar til gjennomgang av rutevalg, terrengvurdering og dagens risikomoment når dagen lysnar. I dag vil alle deltakarar få prøve seg på navigering og praktisk bruk av kart, kompass og GPS. Etter lunsj blir det skredkurs med fokus på nordisk ferdsel.

  • Rutevalg, terrengvurdering og risikomoment
  • Nordisk skredkurs og kameratredning

Nødbolig og førstehjelp er dagens tema. Avhengig av vær og vind so vil vi før og etter lunsj gå gjennom overnevnte tema. Kurset er igjen praktisk retta, og vi vil gå igjennom dei ulike tema mens vi er i bevegelse.

  • Nødbolig - "Grav deg ned i tide"
  • Grunnleggande livreddande førstehjelp

Siste dagen bruker vi stort sett til å forflytte oss ut av fjellet. Vi kommer til å rette fokus mot nye ferdigheter og hvordan du kan få gode rutiner som gir økt trygghet og sikkerhet i fjellet. Planen er å være tilbake ved bilen ca kl 16:00. For å få mest mogleg praktisk læring legg vi førstehjelpsdelen til siste dag. Dette er nettopp for at ei ulykke eller uforutsett hending kan skje når som helst, kor som helst. Nokon har kanskje hørt om "siste-dag-syndrom?"